小さな春を、写真に残そう
見つけた春を、スマホで一枚。
ぶれを減らして、撮れた写真を確かめる。
花や手作りのお菓子、窓辺の景色。残したいものが見つかったら、写真の練習にちょうどよい機会です。たくさん撮るより、まず一枚をゆっくり確認しましょう。
スマホの使い方を、もっと楽しく
写真を撮って、見返してみよう
まずは家の中の小物など、動かないものを撮ると練習しやすくなります。
お使いのスマホを確認iPhone／Androidのカメラ。AndroidはPixelを代表例とし、ほかの機種では表示差があります。
まずは、準備から。
- 1
「カメラ」を開く
ホーム画面のカメラの絵を押します。「ビデオ」ではなく「写真」または「カメラ」の撮影モードになっているか見ます。
- 2
撮りたいものを画面に入れる
レンズに指がかからないよう持ち、撮りたいものを画面の中に入れます。足を止め、できれば両手で安定させましょう。
ひとつずつ、確かめてみましょう。
- 3
丸い撮影ボタンを1回押す
画面下の丸いシャッターボタンを短く押します。押した直後にスマホを動かさず、少し待ちます。
- 4
小さな写真を開いて確かめる
画面の隅にある、いま撮った写真の小さな表示を押します。暗くないか、残したい部分が入ったかを見ましょう。
戻したいとき・ここでやめるとき
撮影画面へは戻る矢印などで戻れます。迷ったらホーム画面に戻って「カメラ」を開き直します。撮り直すために前の写真を消す必要はありません。
人や私有地を撮る前は許可を確認します。道の上で立ち止まるときは、周りの通行を妨げない場所を選んでください。
あわてず、自分を守る
警察のような電話番号でも、ひと呼吸
実在する警察署などの番号に見せかける手口もあります。画面の番号だけでは本物と決められません。
- 1
「口座のお金を調べる」などと言われても、送金をしません。
- 2
不安になったら電話を切り、自分で調べた警察の相談先へ確認します。
- 3
身分証の画像や暗証番号を、通話相手に送らないでください。
すでに操作した・不安が残るとき
情報を伝えたりお金を動かしたりした場合は、警察と関係する金融機関へ早めに相談します。会話の日時や相手の説明を、覚えている範囲で残しましょう。
季節の暮らしを、心地よく
花を楽しむ日も、花粉は避ける工夫を
花粉が気になる日は、顔に合うマスクや眼鏡などで取り込む花粉を減らす工夫を。帰宅時は服に付いた花粉を落とし、手洗いなどをしてからくつろぎましょう。
鼻や目のつらさが続く場合は、医療機関や薬剤師に相談してください。薬を自己判断で増やしたり、ほかの人の薬を飲んだりしません。
ひと休みの、お楽しみ
ERAちゃんと、考えてみよう。
ひと休みに、わたしと考えてみませんか。
時間を気にせずどうぞ。答えは、この場で確かめられます。
問題 1 · 計算
9 ＋ 9 − 4 ＝ ？
答えと考え方を見る
14
9と9で18。18から4を引くと14です。
問題 2 · ことば
「桜」は、なんと読むでしょう。
答えと考え方を見る
さくら
春の景色を彩る花です。地域によって咲く時期は異なります。
問題 3 · スマホの確認
撮り直す前に、古い写真を消す必要はある？
答えと考え方を見る
ありません
容量に余裕があれば、そのまま撮り直して後から比べられます。大切な写真を急いで消さなくて大丈夫です。
楽しむためのクイズです。認知症の予防や治療の効果を示すものではありません。
今日の、小さな一歩
今日の「できた」をひとつ
身近なものを一枚撮って、写真を開き直しましょう。「ここが気に入った」と言える一枚を残してみてください。
見るだけでも大丈夫。自分のペースでお試しください。この印は画面を離れると消えます。送信しません。
ゆっくり練習したい方へ
写真の撮り方を詳しく読む消した写真を戻したいとき知らない電話への対応ERA mobileからのご案内
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2026年9月20日現在のご案内です。
この号の出典・制作について
提供されたERA新聞の元案とERAちゃんをもとに、本文・問題・季節のイラストを新たに制作しました。操作手順は文字で説明しています。イラストは実際の操作画面ではありません。
- Apple「iPhoneカメラの基本」（新しいタブ）
iOS 26カメラ。写真モード/シャッター/写真確認／確認日：2026-09-20
- Google「Google Pixel または Google Pixel Tabletで写真を撮影してみる」（新しいタブ）
PixelカメラをAndroid代表例として採用。他社機種は表示差あり／確認日：2026-09-20
- 警察庁「警察に偽装した電話番号に注意！」（新しいタブ）
警察庁公式動画。実在する電話番号に偽装した手口の注意喚起／確認日：2026-09-20
- 環境省「環境から考える、花粉症との付き合い方」（新しいタブ）
マスク/眼鏡/帰宅時の花粉対策。治療方法の指示には使わない／確認日：2026-09-20
キャラクター編集長：ERAちゃん。運営・編集責任：株式会社3k メディア編集部。ERA mobile・selectSIMは運営会社に関係するサービス・店舗です。