この記事の結論
本体の膨らみ、異臭、強い熱があるときは、使うことと充電をやめます。異常がないときは「いつから・どんな日に減るか」を分け、必要な機能を残して確かめましょう。
今日は、ひとつから。
いつから変わったか書く
全部を一度に覚えなくても大丈夫。画面が違うときは、そこで止めて確かめましょう。

こんな方へ:65歳以上でスマートフォンに困りごとがあるご本人と、そばで支える家族
対象機種・条件:iPhone・Android。機種、OS、アプリの版、契約によって画面や条件が異なります。
急に変わった日を思い出す
昨日までと違うのか、数か月かけて持ちが悪くなったのかを分けます。外出で地図を長く使った日や、写真をたくさん撮った日は、普段と単純比較できません。OSを更新した直後の作業が影響することもあります。朝の残量、使用した場面、夕方の残量を短く記録すると相談時に役立ちます。
電池の使用状況を手掛かりにする
多くの機種では設定のバッテリー項目から使用状況を見られます。上にあるアプリが必ず異常という意味ではなく、長時間使ったアプリなら割合が大きくなることがあります。見覚えのない動きや、使っていない時間の変化を確かめましょう。必要な通知や連絡アプリを理由なく止めることは避けます。

明るさと使う場所も関係する
画面の明るさや使う時間、電波が弱い場所での利用などが電池に関わります。見えづらくなるまで暗くせず、ご本人が読める明るさを保って調整します。省電力機能では通知や更新の動きが変わる場合があるため、必要な連絡を受けられるかも確認してください。
極端な節電を目標にしなくて構いません。
電池の劣化と安全を確認する
充電式電池は長く使うと状態が変わり、設定だけでは元に戻らない場合があります。対応機種では電池の状態表示を確認し、交換や修理の相談に役立てます。本体の膨らみ、異臭、持ち続けられない熱がある場合は、測定や節電の比較を中止してください。
使用と充電をやめ、メーカーに扱い方を確認します。充電した時刻も合わせて書いておくと、残量だけを見るより比較しやすくなります。
順番に確かめましょう
機種・契約会社ごとの項目は、自分に当てはまる部分を選んでください。画面が異なる場合は、操作を止めて公式案内を確かめましょう。
ホーム画面への戻り方を確認する
ホーム画面は、アプリの印が並ぶ最初の画面です。ホームボタンがある機種は、そのボタンを押します。ボタンのないiPhoneや、指で操作する方式のAndroidは、画面の下端から上へ指を動かして離します。
ホームへ戻っても、通話や送信・アプリの処理が終わるとは限りません。画面や補助機能が違うときは、繰り返し押さず機種の案内を確かめましょう。
開く・戻る練習の記事へわからない言葉を、ここで確認する
- タップ
- 画面の文字や印に、指で短く触れて離すこと。
- スワイプ
- 画面に指を触れたまま、上下や左右へ動かすこと。
- OS
- スマホを動かす基本のソフト。iOSやAndroidなどがあります。
- アカウント
- サービスを使う本人を識別する登録情報。ログインのIDなどが結び付いています。
- バックアップ
- 写真などのデータを、別の場所にも保存して備えること。
- 同期
- 複数の場所でデータの内容をそろえる仕組み。削除もほかの端末へ反映されることがあります。
- ストレージ
- 写真やアプリなどを入れておく保存場所。
- PIN
- 数字で設定する暗証番号。この記事の対象が画面ロックかSIMかを確認します。
- 認証コード
- 本人確認のために一時的に届く番号など。他の人に教えません。
いつから変わったか書く
最近の更新、アプリ追加、外出、充電器の変更を思い出します。原因を決めつけず、分かることだけを記録します。
設定の電池使用量を見る
機種別のバッテリー画面を開き、使用した時間とアプリを照合します。数値が分からなければ、項目名を控えて相談に使います。
一つだけ設定を試す
読める範囲で明るさを調整するなど、影響が分かるものを一つ選びます。複数を同時に変えず、必要な通知が届くかも確認します。
似た使い方の日に比べる
長い動画を見た日と待ち受けだけの日を比べず、近い条件で残量を見ます。異常な発熱や急な電源断があれば検証を続けません。
交換の条件を聞く
改善せず生活に支障がある場合は、電池交換の可否、費用、預ける期間をメーカーへ確認します。買い替えを即決する必要はありません。
気をつけたいこと
- 本体を分解したり、自分で電池を取り出したりしないでください。
- 節電のために安全上必要な通知や連絡手段をすべて切らないようにします。
- 高温になる場所、布で覆われた場所で充電しないでください。
よくある質問
電池の減りが早いとウイルスですか?
それだけでは判断できません。使い方や電波、更新、電池の状態など複数の要因があります。
アプリは全部閉じるべきですか?
機種と状態で異なります。毎回すべてを止めるより、使用状況を見て必要なものを残しながら確認します。
省電力ならずっと使ってもよいですか?
利用できますが、機能の制限を確認してください。大切な通知や連絡が普段どおり届くかを試しましょう。
出典と確認情報
- iPhoneやiPadのバッテリーの減りが早い場合発表日:ページ内の公表日を確認できず/適用日:不明/確認日:2026-09-20対象条件:iPhone/iPad。OSによって表示差あり
- Androidデバイスの電池を長持ちさせる発表日:ページ内の公表日を確認できず/適用日:不明/確認日:2026-09-20対象条件:Android。メーカーにより設定差あり
- iPhoneのバッテリーとパフォーマンス発表日:ページ内の公表日を確認できず/適用日:不明/確認日:2026-09-20対象条件:iPhone。電池の消耗と使用環境
- NITE 製品安全情報マガジンVol.506 リチウムイオン電池搭載製品の事故発表日:2026-08-07/適用日:不明/確認日:2026-09-20対象条件:リチウムイオン電池搭載製品の異常時。使用中止と身の安全を優先しメーカーへ相談
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