65歳からスマホを練習するには？最初に覚えたい3つのこと

年齢より、使いたい場面から決める

スマホを覚えようとすると、電話、写真、買い物などが一度に目に入り、何から始めるか迷います。最初の目標は「夕方に家族へ電話する」のように、生活の場面で決めてみましょう。全部の機能を使う必要はありません。人に頼むことと自分で行うことを、ご本人が選べることを大切にします。

押す・戻る・連絡するの3つ

画面へ短く触れて離す操作を「タップ」といいます。今日は、いつも使うアプリを一つ開き、ホーム画面へ戻るところまで試しましょう。ホーム画面はアプリの印が並ぶ最初の画面です。iPhoneはホームボタンを押すか、ボタンがない機種では画面の下端から上へ指を動かして離します。

Androidはホームボタンを押す方法と、画面の下端から上へ指を動かす方法があります。使っている操作方式を選び、うまく戻れなければそこで止めて確認します。

自分の言葉で小さなメモを残す

説明をそのまま書き写すより「緑の電話を一回押す」など、自分が見つけられる言葉を使うと見返しやすくなります。色だけでは見分けにくい方は形や表示名も添えましょう。ひとつの紙に一場面、できた操作には日付を付けます。暗証番号は練習メモに書かず、保管する場所を別にします。

教わる時間は本人が終わりを決める

家族が手早く代わりに操作すると、結果は出ても手順が残らないことがあります。「次は自分で押します」と伝え、ひと操作ごとに待ってもらいましょう。疲れたらその日は終了して構いません。翌日に同じことを試せれば十分です。見えにくさや押しにくさが続く場合は、設定を一緒に見直すと練習しやすくなります。