あなたのペースで、ひとつずつ。

スマホのライトを点ける・消す。暗い場所での使い方

資料確認:2026-09-20第1版

この記事の結論

スマホの背面ライトは、暗い場所で手元を少し照らすときに使えます。点灯と消灯を同じ操作で確かめ、使い終わったら背面が消えたことを見ます。

今日は、ひとつから。

安全な場所で本体を持つ

全部を一度に覚えなくても大丈夫。画面が違うときは、そこで止めて確かめましょう。

安全な場所でスマホのライトを試す男性
イメージ。使い終わったら同じ操作で消し、背面の光が消えたことを確認します。

操作から読むのガイド一覧へ

こんな方へ:65歳以上を含むスマホ操作を一つずつ確認したい本人と、本人の希望を尊重して手伝う家族

対象機種・条件:iPhone・Android。標準アプリと記事で指定したアプリの代表手順です。機種、OS、アプリの版で項目名・配置が異なります。実機確認前です。

画面の明るさとは別のライト

スマホのライトは、背面にある撮影用の光を懐中電灯のように使う機能です。画面を明るくする設定とは別です。鍵穴や机の下など、短時間だけ手元を照らしたいときに役立ちます。最初は明るい部屋で点け方と消し方を試し、いざ暗い場所で必要になったときに探しやすくしておきましょう。

専用の懐中電灯の代わりに常に使えるとは考えません。

iPhoneはコントロールセンターから

iPhoneではコントロールセンターのライトを使う方法が基本の1つです。ホームボタンがない機種は画面右上から下へ、ホームボタンがある機種は画面下端から上へ操作します。ロック画面やアクションボタンから使える機種もありますが、最初は1つの入り口を覚えれば十分です。

コントロールの追加や配置変更はOSによって違うため、見つからない場合はその版の公式案内を確認します。

ライトを下へ向けて手元を照らすイメージ
イメージ。使い終わったら同じ操作で消し、背面の光が消えたことを確認します。

Androidはクイック設定を探す

Pixelなどでは画面上部から下へスワイプし、さらに開いたクイック設定からライトを探します。横に別のページがある場合もあります。メーカーによって「ライト」「懐中電灯」など名前が違い、背面ライトのない端末では使えません。見つからないときは端末の公式説明書を確認し、広告に出るライトアプリを急いで入れる必要はありません。

消えたことまで確認する

点灯中に画面を閉じても、背面のライトが点いたままになる場合があります。使い終わったら同じボタンで消し、背面の光が消えたことを確かめましょう。長く点け続けると電池を使い、本体が温かくなることもあります。スマホを袋や布で覆って点けたままにせず、短い用事が済んだら消します。

停電への備えは、別の照明や充電方法も含めて用意しておくと安心です。

順番に確かめましょう

機種・契約会社ごとの項目は、自分に当てはまる部分を選んでください。画面が異なる場合は、操作を止めて公式案内を確かめましょう。

ホーム画面への戻り方を確認する

ホーム画面は、アプリの印が並ぶ最初の画面です。ホームボタンがある機種は、そのボタンを押します。ボタンのないiPhoneや、指で操作する方式のAndroidは、画面の下端から上へ指を動かして離します。

ホームへ戻っても、通話や送信・アプリの処理が終わるとは限りません。画面や補助機能が違うときは、繰り返し押さず機種の案内を確かめましょう。

開く・戻る練習の記事へ
わからない言葉を、ここで確認する
タップ
画面の文字や印に、指で短く触れて離すこと。
スワイプ
画面に指を触れたまま、上下や左右へ動かすこと。
OS
スマホを動かす基本のソフト。iOSやAndroidなどがあります。
アカウント
サービスを使う本人を識別する登録情報。ログインのIDなどが結び付いています。
バックアップ
写真などのデータを、別の場所にも保存して備えること。
同期
複数の場所でデータの内容をそろえる仕組み。削除もほかの端末へ反映されることがあります。
ストレージ
写真やアプリなどを入れておく保存場所。
PIN
数字で設定する暗証番号。この記事の対象が画面ロックかSIMかを確認します。
認証コード
本人確認のために一時的に届く番号など。他の人に教えません。
お使いのスマホの手順を選べます

選んだ機種の手順と、どの機種でも行う確認を順に表示します。

はじめに:どの機種でも確認

安全な場所で本体を持つ

座った状態や安定した場所で試します。背面のライト部分を自分や人の目へ向けず、床や机の方へ向けます。

iPhoneの方の手順

コントロールセンターを開く

ホームボタンなしは右上から下へ、ありは下端から上へスワイプします。ライトの形のボタンを探します。

Androidの方の手順

クイック設定を開く

画面上部から下へスワイプし、必要ならもう一度下へ開きます。ライトの項目を探し、見えなければほかのページも確認します。

続けて:どの機種でも確認

ライトを1回押す

ライトのボタンを押し、背面が点灯したかを確認します。ほかの通信設定のボタンを連続して押さないようにします。

同じボタンで消す

用事が済んだら同じライトのボタンを押します。画面を閉じるだけで済ませず、背面の光が消えたことを確かめて終了します。

気をつけたいこと

  • 人や動物の目へ直接光を向けないでください。暗い場所でも歩きながら画面を操作しません。
  • ライトを点けるためにカメラで写真を撮る必要はありません。撮影のフラッシュ設定とは別です。
  • 本体が熱い、電池が少ない、ライトが作動しないときは無理に使わず、別の照明を利用しましょう。

よくある質問

画面を消したのにライトが点いています。

ライトは画面とは別に動いている場合があります。コントロールセンターやクイック設定を開き、ライトをオフにして背面を確認してください。

ライトのボタンがありません。

別のページやコントロールの一覧を確認します。機種によって対応や追加方法が異なるので、機種名を確かめて公式の説明書を見てください。

ライトだけを使うアプリが必要ですか?

対応端末では標準機能で使えます。まず標準のライトを探し、不要な権限を求める追加アプリを入れないようにしましょう。

出典と確認情報

  1. Apple「iPhoneのフラッシュライトのオン/オフを切り替える」発表日:公開・更新日の表示は確認できず/適用日:不明/確認日:2026-09-20対象条件:iOS 26の内蔵ライト
  2. Google Pixelで設定を手軽に変更する発表日:公開・更新日の表示は確認できず/適用日:不明/確認日:2026-09-20対象条件:Pixelのクイック設定。一部Android 11以降。ライト項目の有無は端末別

編集・公開責任:株式会社3k

メーカーや通信会社などの公式資料をもとに編集しています。操作画面や受付条件は、機種・OS・店舗によって異なります。

selectSIM・ERA Mobileは株式会社3kに関係する店舗・サービスです。実機での動作確認を保証する記事ではありません。

内容の訂正について

知りたいことは、わかりましたか?

回答は任意です。

この回答は保存・送信しません。

必要なときに、地域の相談先へ

操作をお店で一緒に確かめたいとき

受付できる内容・費用は店舗ごとに確認してください。

地域からお店を探す

あわせて読みたい